♥ AIEYDA ♥

Tuesday, November 17, 2009

My Weekend

Aku tersangatlah bengang sebenarnya sbb aku tak dapat nak upload gambar2 aktiviti aku bersama keluarga aku...weekend yg penuh dengan aktiviti bersama keluarga...best sangat...aku tak dapat nak upload lagi sbb USB kabel aku ntah mane peginya. Dah carik kat opis kat umah sumer tak jumpa....aku kene geledah lagi lah nampaknya. Sebenarnya perkara yg paling aku malas n tak suka nak buat adalah MENCARI. tak kiralah cari apapun...tak sukanya bila carik tak jumpa...kalau cari tak jumpa tu yg buat BP aku naik...itu pasallah aku malas nak mencari....Tapi disebabkan gambar2 yg perlu didownload tu aku akan cari juga....doakan aku jumpa cepat ya...

Sehingga aku berjumpa dengan USB kabel aku aku listkan dulu aktiviti aku sepanjang hujung minggu lepas.

i) Berjogging with Mak, Kak Nor,Aphyd n Ain di Lake Garden
ii) Bersarapan pagi di NZ Curry House with Mak, Kak Nor, Aphyd n Ain
iii) Bershopping di Giant with Mak, Kak Nor, Aphyd n Ain
iv) Bershopping di Alpha Angle, Wangsa Maju with Kak Nor, Aphyd n Ain
v) Pameran Pengantin Malaysia 2009 di PWTC
vi) Makan Dim Sum di Quality Hotel with Kak Nor, Aphyd n Ain

3/12/2009

Akhirnya aku jumpa gak USB aku...so ambik gambo ni utk tatapan korang...

Terima kasih kerana membaca. Have a good day!

Sunday, November 15, 2009

Timbangan Kedua

Salam All...

Sekejab je rasa seminggu dah berlalu...Arini ari suspen sbb aku akan buat timbangan kedua....Tujuan timbangan setiap minggu dibuat adalah untuk melihat perkembangan-makin kembang ke menguncup skit...huhuhuuu...

Sebelum timbang sbnrnya aku dah rasa tak best sbb aku rasa sepanjang minggu aktiviti aku mmg kurang menggalakkan untuk menjadikan berat aku berkurang. Exercise yg kurang (sbb instructor bz nak SPM..alasan...heheheh) dan jugak makan yg kurang disiplin (tapi aku masih tak makan nasi)...

So lepas mandi pagi aku buatlah timbangah pertama...WHATTTTTTTT? tak berubah langsung walau 0.1 kg pun. Sama macam minggu lepas. Aku gembira dan kecewa. Gembira sbb tak naik. Tapi kecewa sbb kalau ini keadaannya matlamat aku takkan kesampaian....huhuhuhuuu....

Tapi nak menyesal tak guna lagi dah kan...aku taknak toleh belakang...terus pandang ke depan. Aku tak nak frust lagi minggu depan. Aku harus lakukan sesuatu...Ya Allah berikan aku semangat dan kekuatan...Amin....

Kepada kawan-kawan aku tolong doakan aku dan bagilah semangat kat aku...Jangan lah time2 ni korang nak belanja aku makan macam2....pleaseeeee...

Terima kasih kerana membaca. Have a good day!

Wednesday, November 11, 2009

Happy Birthday Acu Adik!

He's 17th. years old today...Times fly so fast..huhuhuhuu....

Happy 17th. Birthday Acu Adik!

Wishing you all the best in the year to come. May your days be filled with sunshine and beautiful colors. And may your nights be filled with comforting dreams and wishes to come.

Terima kasih kerana membaca. Have a good day!

Monday, November 9, 2009

Timbangan Pertama

Salam all...

Korang sure terfikir2 apa bendalah timbangan pertama tu kan?hehheheee...kan aku ada cakap aritu aku baru memulakan gaya hidup sehat...hehhehe...last week aku tak makan nasi n benda2 berat sgt...aku makan roti, sayur , n lauk2 skit je n aku lebihkan buah-buahan.

Selain tu aku gak dah mulakan exercise dengan kawalan ketat adik bongsu aku mohd acu adik azree...hehehhe...cycling 30 min pastu ada lah senaman2 lain yg mmg menyakit dan menyeksakan aku...tapi sbb instructor aku garanglah jugak wpun dia kecik je aku kenelah buat...kalau tak buat nanti dia membebel...huhuhuu...tapi berkat susah payah aku tu, malam tadi aku bleh senyum skit sbb aku berjaya mengurangkan berat aku sebanyak 1.5 kg...skit je tapi at least kurang lah kan...(ayat menyedapkan ati sendiri)...matlamat tak tercapai sebenarnya so instructor kata kene double up lagi...itupun kalau nak capai matlamat 3 bln aku lah...Mana boleh tak capai matlamat...ubah cara keje dan jangan ubah matlamat...u can do it da....go go go.....

Terima kasih kerana membaca. Have a good day!

Wednesday, November 4, 2009

Gaya Hidup Sihat!

Morning everybody! Yo yo ooo je title aku kan...hehhehee...

Aku tak nak citer panjang sebenarnya sbb satgi nak gi rehearsal majlis esok. Ok. Dipendekkan citer. Dah tiga ari aku bawak bekal utk lunch sebenarnya. Sebabnya, mulai 1 november yg lalu aku baru memulakan program gaya hidup sihat untuk diri aku...hehehhehee...Sebenarnya aku nak berenti makan nasi dengan sumer benda2 yg oily buat sementara waktu. Sbbnya aku berhasrat nak kurangkan berat aku lah. Berat dah berkilo2 takut aku tengok diri sendiri dalam cermin...huhuhuuu...

Kalau dua ari sebelum ni aku bawakvegi tuna tortilla dengan smoked chic tortila, arini aku bawak yg simple skit. Bukan malas nak wat tortilla tapi dah dua ari berturut2 makan tortilla so arini aku tukar skitlah. Aku buat tuna sanwich with xtra vegi (tetiba je aku makan sayur lebih skang..manusia berubah kan? hehhehehe). Selain tu aku bawak gak green apple n buah yang aku lupa nama dia.hheheheeeee. Korang tengok je lah gambar ni ek...